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137期 杜某

作者:根本源 ⁄ 时间:2019年11月14日 ⁄ 分类: 闭关纪实【新】 评论:0

  ————  泰山禅院   闭关纪实  ————



137期



杜某  男  41岁  北京

2019.11.01-2019.11.14


姓名:杜某

性别:男

年龄:41

地址:北京

有无信仰:无

入关时间:2019.11.01

出关时间:2019.11.14


       在事业和个人状态提升遇到停滞的情况下,听说有闭关此事,即来闭关。明理课下午遇火灾,可能受此影响,缺少了几个小时明理和实修的时间,感觉明理部分在入关前没理解透彻,希望以后若再来老师可以在明理上再增加些。不过在课前课后和小丁老师的交流中,也更明了了更多的理,也是收获。明理透彻可以增加闭关过程的信心、觉知意识和效果等。

        入关后不时会再梳理闭关操作方法和理论。大概在第三天和第六天左右,出现身体消失的感觉,老师说是接近空性的状态。整个过程,特别到最后几天,有不少烦躁以及一些过去事情给我造成的情绪,甚至很强烈,让我定不下来,无法有意识保持觉知,就跟着不舒服走了,去探索痛苦情绪,尝试处理它,感觉也有些领悟,但却没有很好的觉知。在这个过程中,领悟到我是无法控制别人怎么评价我、对待我的,也因此放下些愤怒和痛苦。原来觉得如果离开了外在的标准,我该如何自处?但实际上,我们可以做个真的生命,活出自由的样子,饿了就吃,渴了就喝,困了就睡,痛了就叫,生气就表达...其实,我们就是,就是本当是的样子,不必用别人和外在的标准衡量、禁锢我们…

      在后半程,越来越感觉床板太硬,躺床上起来后,身上会很酸痛,这酸痛和情绪,加上烦躁,会想逃离这些不舒服,无法有很好的状态保持觉知,脑子控制不住想其它一些事情,或用想事情逃离不舒服的感觉。 有时尝试只是觉知,不进去头脑分析的时候,领悟到原来很多痛苦是因为你不想有痛苦而去抗拒才有了痛苦,不想苦正是苦的原因。

       此次闭关,有些收获,也有些失望。或有机会再来。



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