现在位置:首页 » 闭关纪实【新】 »

131期 王敏慧

作者:俊昌 ⁄ 时间:2019年08月09日 ⁄ 分类: 闭关纪实【新】 评论:0

  ————  泰山禅院   闭关纪实  ————



131期



王敏慧  女  41岁  北京

2019.08.01-2019.08.09


姓名:王敏慧

性别:女

年龄:41

来自:北京

有无信仰:有

进关时间:2019.08.01

出关时间:2019.08.09


详录闭关过程和感受

第一第二天在梳理自己的思绪。第二天比较烦躁 三天以后安心下来。第三天后开始眼前出现幻象。后来在观察过程中,发现和念头一样都是自己的妄想。于是不去看了,像过杂念一样的过。用知道就行的方法。第四天之后就是看自己的念起念落。在觉察和念头中穿梭,出去了再回来再出去再回来。能安住当下的时间段也越来越长。全程黑关。只听到外面的虫鸣鸟叫和雨声,觉得自己和山间的一块石头无异。整个过程觉得自己身心像在重启电脑:清空垃圾内存,更新软件和升级系统。


饭量从第一天的感觉两顿不够吃到后来慢慢觉得一顿就够。平时在我看来很粗糙的饭食,在关里吃的很舒适。那种不多不少刚刚好的舒适。发现饭食根本不需要什么口味也可以很欢喜的吃。(我一个只吃米饭的南方人在入关前吃了两顿大馒头就快把我愁死了)感官隔绝外缘以后,吃的就是身体需要的能量,很简单明了的事情。不受口味和种类的障碍烦恼,很轻松。


后两天会思考和计划一些平时生活中难处理的问题,发现认真思考的时间,无法保持觉知。一旦试图提起觉知,思考就中断。问题:是我定力能力不行?还是思考时就不能同时提起觉知?貌似觉知应该每时每刻都在,但是人在专心思考寻找答案的时候,觉知是什么状态?求解。


上一篇: 丁师 | 南华破迷(上)- 六祖真身是全身舍利
下一篇:自然疗法专业委员会会员管理办法


目前有 0 条评论