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112期 倪萍

作者:根本源 ⁄ 时间:2018年10月28日 ⁄ 分类: 闭关纪实【新】 评论:0
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  ————  泰山禅院   闭关纪实  ————



112期



倪萍  女  50岁  云南

2018.10.15-2018.10.28


姓名:倪萍

性别:女

年龄:50

来自:云南

有无信仰:佛教

进关时间:2018.10.15

出关时间:2018.10.28


这次闭关过程对我来说没有什么奇异特殊之处,有几个突出的体验和感受。

我是首先大睡了三天。三天后开始清醒来可以观念,但发现会不自觉的提醒自己说:这个念头不是我的,身体不是我的,感受不是我的……,后来发现自己是在用思维引导自己了,调整之后慢慢发现仅是看着念头升起和落下让我忙不过来。有些念头的出现非常隐蔽和细微。

安静下来能持续听到自己血流的声音和空间中一个类似“希”的声音,我是通过观察这个声音的时候观察到有一个“我”的存在。

身体上疼痛的感觉始终都有,一会儿这里,一会儿那里的,确实如老师说的,这时候把疼痛的感觉和自己不断剥离,最后就能自然脱落下来。

对光的体验比较多一些,一种是白茫茫似乎白昼的光,让我多次怀疑自己是不是没有关灯。还有一种就如电影里见到过的那种,仿佛天外来物出现时的强光,会瞬间体验强烈的喜悦。

七天之后几乎就开始分不清是第几天了,感觉自己睡眠几乎没有了,却会有如梦境般呈现很多情节,平时不太联络的一些朋友家人都会连续出现,还有一些像展开画轴的方式呈现出来的话语。

有很多时间的胡思乱想,大多是平时不愉快的人事或者长时间思考的问题会反复不断自行涌现出来,感觉自己的大脑完全不受自己控制,我发现只要有想法,不是在想过去就是在想未来,只有观念时是保持当下的。

这次学习的方法以后会学着运用在生活里实践,也希望自己还有机会再来闭关实践。





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