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91期 alice 感恩所有的遇见

作者:根本源 ⁄ 时间:2017年12月14日 ⁄ 分类: 闭关纪实【新】 评论:0

  ————  泰山禅院   闭关纪实  ————



91期



alice   女  46岁  广州

2017.12.03-2017.12.14


 2012就听说泰山禅院,来自石丰老师的分享,当年自己身心和工作都有很多困惑,母亲也在那一年去世,就想找身心灵的解脱方式,经咨询,在与合一大学和泰山禅院之间选择了合一大学,但对禅院一直是有个心愿是希望能闭关一次的,不曾想到五年了,从合一、道 家、拍打转了一圈,今年终于找到了个机会,参加了2017年12月1这91期的闭关,起因主要是2016年以来的身体因为工作原因损害太大,整天加班加点,因为整天对无休止的数据,眼睛度数下降的厉害,身体出了问题,容易累,工作觉得做了很多,但感觉大家也没认可,心里也有点累和委屈,刚好将去年节假日加班的时间还有9天没有休,就这次补休,给身体一个自动的修复,深度的调整身心。如果能够明心见性就更好。

   前三天明理课,讲的什么是我?我的本质、我的角度、我的欲望,其实以前都有看禅院的书《禅不是修出来的》,觉得自己不需要上的,但实际听下来,觉得真的很值得听,给我们讲课的是李老师,有两个小孩,以前来禅院时见过,只是觉得他像是个技术人员,编辑网站之类的,但没想到还是老师,课讲得是相当的好,简单明了犀利,语言风趣幽默活泼,表情生动,眉飞色舞,课堂氛围很好,结合他自己的经验和很多案例、以及传统说文解字,课堂上我们常常哈哈大笑、会心一笑,进而引发我们自己深入思考认真讨论。就是看起来最简单的自我介绍他都能从中引发我们的深入认知:我们平时认识的我都是“”我的“”,“”我的“”后面的内容,都是标签,不是真的我。

    李老师一直强调我们还有什么问题,不要将问题带着进关房,其实自己是有问题的,比如自己觉得观念头时看到自己关注的都是呼吸,老师说呼吸也是一个念,一念代万念,是一个很好的方法,不过要观到呼吸停止,过程比较慢,后来我问丁老师,他说呼吸是个障碍,如果从观呼吸到见空性,需要至少21天,这个就把我困住了,因为感觉自己一观就容易观到呼吸,结果要这么长时间,然后问刁老师建议是只是知道就行。后来再问丁老师,他说是也有个方法,就是意识到自己又把意识放到呼吸上了,这个念就断了。但我听到后心里还是疑惑,说这个呼吸还没有停止啊,他就一脸无奈看着我说,哪就观呼吸也行,我就没有再继续体会和追问下去了,不曾想这个也是个障碍。

    12.3日晚8点半进关,这之前给朋友圈发了信息,通知大家这十天手机要关机,并留下老师电话,以备有急事联络,老师说被亲人的挂念是闭关的干扰,会让关房的人接收到脑电波如果解读不出来,就会莫名的烦燥不安,而影响效果,严重的就是直接要出关。因为原来禅院的关房在装修,所以是到另一处的关房,大家带上自己的水杯,什么包包手机都不能带,手机和小包就在禅院里锁起来,我就穿着一套衣服就进去了,有些同学是穿上睡衣再加个外套进去。路上看到月亮好圆好亮,有同学说这一天是占星术上说的双子满月,很多观点画面都是会出来的,属于冥想的好时间。

     关房里,换上拖鞋,一人抱一床被子就上去了,是每间紧挨着的小房子并排对门有20单间,我们顺序进去,我在中间,然后将枕头套、床单自己铺上,这个蛋青色很安静和床被手感是很好的,感觉温暖。一个小桌子一张床一个卫生间,没有窗户,每两间房子的板很单薄,一碰就是感觉隔壁就会听到。对面是沈同学,她很直爽热情的,看到我在她对面,很开心,跟我来个大大的拥抱,我觉得她应该会比较快见到。然后老师给我从外面将房子关上,没有外人是打不开房门的,就是像丁老师说的,听到房间门从外面锁上,心里就咯噔一下,学的明理课的内容就给忘记了,哈哈。我倒不恐惧,但是还是很有期待,有点激动。刁老师给我关上的房门,她祝我成功,感动。

    闭关过程:12.3晚上,关掉灯,我就开始打座,想着满月要好好珍惜,可惜打了一会就困了,然后就不管啥满月了,倒头就睡了。
这个十天,我决心要闭足到十天才出来——进关房时自己的身体状态还是不好的,腰疼不能长期坐的,这个肯定是可以调整好的,身体在闭关期间,能量会充足一些,身体就会自动调节修复。所以很安心的呆着。除了吃饭上厕所,基本都在床上呆着。开始自己的想法就是想如果能尽快体验到空性这样就至少完成一个目标,这样后面再调身体比较好,先试试从观呼吸入手,有空就起来静心,观呼吸,起来腰疼就躺着观,在第二天时,腰背这里突然很热很烫,然后全身冒汗。观了两天,感觉没啥进展,于是就在送饭时间问了李老师,他说你不要关注呼吸,要关注呼吸的停顿,总会有空档的,要注意这个,于是我就观呼吸的停顿,果然一呼一吸是有间断的,这样观下来,发现这个间断可以拉长,可以自己控制长短,但感觉观了这个程度,对自己要体验的空性没方向了,然后第四天又问了李老师,说感觉自己卡住了,他说我关注到了念的内容去了,停下来,看后面的就是,说我太紧张了,让我放松,建议好好睡觉。好吧,看来这个观呼吸先不用了,就好好睡觉了,于是,一连睡了五天,这五天中有两天腰酸疼得都没法起身的感觉,腰就像要断了,我要一点点挪才能换姿势,起来要用手支着才能起来,全身会突然发热,全身冒汗,一会冷了就容易打喷嚏。身体除了腰,还有其它部位会不时的疼,就是这样受着,在这个清醒的时间里会看了很多电视、电影场景,还有自己的人生片断,需要处理的事情都会出来,自己经常会给这些事情去研究分析,往往结束了才意识到。有时睡多了就感觉很难受,起来也不是,睡也不是,经常翻来覆去,然后在知道就行和各种感觉中交替的过了,第8天,在半梦半醒时,觉得自己在一个隧道口,自己看着前面一片光,忽然变黑,然后将自己圈进去,整个变黑,自己感觉一直在下坠,然后自己想这是不是,赶紧动了下身体,还在,有点失望,问李老师,说这还是在有,黑也是有,如果有下坠就一直让它掉下去,掉下去就会没了……我想他课上讲的一个禅院闭关开悟见性的是听了晚上持续的狗叫,想让老师再详细讲讲怎么观狗叫,因为确实也听到了狗叫,还有一直远远持续的歌声,想作个参考,老师把眼一瞪:”观啥狗叫,要关注狗叫后面的“,问我知道狗叫后面的是什么”,我说是空,他说对啊,就是关注狗叫后面的这个白板啊,我就后面再观时注意感觉了下,确实听各种声音时都在这个白板上,狗怎么叫的不关急要,就是当自己是背景,上面的出现任何东东都是知道一下,一下感觉清楚了。

    在第九天,身体疼痛消失了,身体感觉很舒服,因为睡多了,头脑很清醒,我就好好体验了一下全然放松的感觉,然后看着眼前突然出现各自然场景,一会进入黑隧道,无边的黑暗将自己吞融,一会是潮水泡沫一会是尘土,我感觉自己就是哪水,哪地,一直过了很长时间,都是这种舒服喜悦的感觉。但 我知道自己还是没有消失,身体还在,还在有的层面。第十天,我再跟老师确认了一下,方法就是从白板中——及时觉知念头,包括所有图像、身体感觉、呼吸都是个念,不要去看具体的内容,这样最后只剩下个白板也就是这个背景,这个空,老师说是这样的,如果每次观了回到这个白板就是最好。很平静的继续,但一会身体又累了,又睡了起来,本来后面这两天是最容易集中精力的,不过观了后还是没有切入,有时还是会跟着念头跑了。我想到了父亲,出关前还做了两个梦,都是关于他的。还有个现象第四天开始会时不时看到白光很明亮,从身体左眼发出的,也有从右边和上面发出的,眨眼睁开眼就看不到了,我感觉就是以前打座时出现的,叫自性之光,后面几天可以感觉黑房子里没这么黑,有点暗蓝,但伸出手,还是看不到手指。

    14号早上8点30,老师就通知我们出关了,把当时的带进关房的再带出去,一出就看到白茫茫的一片,哇,下雪了,好漂亮,我看到好几个同学也出来,我们都很兴奋,老师说这是这个冬天第一场雪,真是好兆——一位同学说我们这几个都会很丰盛,在楼下吃了早餐,原来有几个人在帮忙准备餐的,然后就回禅院,让李老师给我们拍了照,最后出关的就是我们5个人,我们在路上还听到公鸡打鸣和喜鹊叫,有高人说这是道法自然——至此,在关房共呆了10天11晚。路上大家在聊这个话题,发现就是如果人生有问题的进关后主要就是要解决这些问题,明心见性并不是每个人的主要目的,解决生活问题才是主要的,老师说很多人认为见性后就什么问题都没有——我也是这个观点,实际是要明心见性前,自己人生问题要解决,即使明心见性后,如果没有继续选择去习性,问题仍会存在,明心见性只是修行的开始,闭关可以分两个主题,一个是明心见性,一个是解决问题,好多都说在闭关中看到了自己的卡点,角度,其实就是个很大的收获,首先是解决问题,问题解决才是明心见性。
     还有问题没有解决,回禅院继续问老师,也在跟同学交流中一步步的清晰,涉及到了性的和孩子的话题,然后李老师的爱人带着孩子过来了,她在这方面很有经验,我们又继续深入,我发现了我的问题,后来一个同学说到了她的类似问题,我们最后也明白了应该怎么看待,同学后来还帮我们看了玛雅历,和读阿卡西记录,我觉得都很有帮助,有利于自己更好认识自己的潜能,方向,存在问题。后来我们这四个人除了一个先中午离开,后面的4个都在闭关后找到了自己存在的问题的解决方法,所以闭关后交流也很重要,我觉得收获跟在关房一样重要,因为一起闭关的,都会有类似的问题才会走到一起,所以会吸引可以解决的人员和工具,共同来探讨和解决问题,可以集体头脑风暴式互相启发影响,很棒,就如这一期的,很大部分都有跟从小与父母的关系出了问题导致了人生的一些问题,我以前没有认识到,这次发现了,从小与父母离开,父母没有赞扬关爱这些都是会导致一些后续问题,也会导致今后对孩子家庭和工作有影响,根源就是没有好好接纳自己,好好爱自己。
     总结:一、闭关调整身体的目的已达到;二:闭关时先要解决人生的问题为主,在这个过程中看到问题产生的原因就是疗愈了,开悟是我此生的目的和挑战,好好生活和疗愈自己,定是可以实现的;三:珍惜身边的人事物,因为没有人事物是偶然,都是必然。感恩所有的遇见,真心的祝福早日自在圆满此生,谢谢你们,认识你们真好。我要好好爱自己,带着爱去做事,活出真我,活出自在和显化丰盛。






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