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✍捶胸顿足!

作者:tscy ⁄ 时间:2017年11月08日 ⁄ 分类: 生活简单化 评论:0

【捶胸】的作用是让胸部器官上的微循环系统畅通。如果器官上的微循环都能畅通,就不会有“病”的发生。
胸部的器官是心、肺。心、肺是两大系统,血液系统和呼吸系统,中医称为“上焦”。
捶胸,不仅振动心肺的微循环,还能振动到其他内脏:肝、胆、脾、胃、胰腺等,中医称为“中焦”。
捶胸的直接作用,就是振动这些器官。拍打的力度作用在器官上,就能使不通的微循环被振开、打通。
诸如呼吸系统,拍打两肺对气管炎、肺气肿、肺结核等起到良好调理作用。
冲击胸口对心脏的心率不齐、心肌炎、心血管栓塞等疾病,有绝对的调理作用。
拍打胸口对抑郁症患者,也有很明显的效果。都可以用冲击疗法调理,恢复正常。
总结:器官与人的情绪也有关,没有情绪或情绪不大的人长寿。情绪不大的人,处理事物清晰,工作效率高,人际关系好。这说明此人的身体器官是畅通的。

 

【顿足】就是跺脚。跺脚的作用比捶胸的作用还要大。
因为跺脚的一瞬间,动静脉的血液都要受到震动。膝盖以下动静脉血管中的血液,都要下沉,下沉血液中的“物质”也会随之下沉,这种下沉物是身体排出的废物。
日常生活中,人们的活动(走路、慢跑等)也起到了这种作用,跺脚加速了它的代谢而已。这些排出物会从脚底排出,形成死皮,保护脚底,最后慢慢脱落。
顿足,起到了清理血液的作用。
顿足,发出的震动冲击力,会影响全身,用力跺脚三五分钟,就会全身出汗。好像全身的汗毛孔都被振开一样舒服。
顿足直接起作用的地方有:肾脏、膀胱、大肠、小肠和胃。胃的受力最少,作用最小。作用最明显的是两条腿。
人老先老腿,经常跺脚使两腿保持血液畅通,腿不显老,全身就不会有衰老的现象。再加上畅快的心情,长寿就没问题。
【总结】捶胸顿足是一个很好的健身方法,处在亚健康的人,如能用力捶胸跺脚十天,体力就会大增。如能长期坚持就不容易生病,也可长寿,最后无疾而终。

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