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✍站桩详细说说

作者:tscy ⁄ 时间:2017年11月22日 ⁄ 分类: 健康简单化 评论:2

没接触过站桩的人,有些事儿可能不理解。这个没关系,试一试。
 
没站过桩的,在身体方面,在站桩的过程中,可能有动的现象。不管谁动,周围原谅一下,或者是躲一躲他。有可能幅度很大,也有可能什么动作都没有,不知道你身体的情况是如何。
 
站桩主要是让身体放松。让身体一放松的时候,你没病,没堵的地方,它会放松下来,但是你有问题的地方,你想松,它也松不下来。当松下来的地方,和没松下来的地方形成不和谐的情况下,那个没松下来的地方,有可能出现一些行为。
 
这些行为是一个自疗过程——自己疗愈自己的过程。所谓的病就是一个不和谐了,身体不会就这样不管它。当你在任何条件下放松的时候,它都有可能自己在调理自己。
 
身体不舒服,又疼又麻又胀。疼,它还是说给你,这里已经不通了,疼并不是一个坏事,在疼的过程中,它会通开很多东西,很难受。这个很难受,对你的身体来说也并没有坏处。这个难受,你就想动一动它,你就想拍拍它,你就想做个动作,这个动作,就对你的身体有好处,没坏处。

要如果是有意识地让自己处在一个无念状态,站桩放松的时候,那么你那个紧张的地方和不紧张的地方,形成了一个不和谐。这个不和谐,就开始找平衡,找平衡就开始动。这就是一个疗愈过程。
 
把这个事说开,你再动,也没问题了。而且是你动的时候,越动,你那个幅度越大。有时候能够让人出来一种疯狂的状态:打滚啦、翻跟头啦,这个都有,但这样的大动作很少。
 
我一开始站桩的时候,我那个动作很大。在站桩过程中出现的动作,出来之后有意学都学不来。真的,一个人可以360度加360度这样转,横着转一圈,还能再翻个头转一圈。真是,你根本学不来,连半圈你也转不了。所以这些动作都没必要害怕。
 
站桩主要是放松身体,从大脑里放松。一开始就从大脑里把自己放松下来,看一下,用你那认知能力看一下自己有没有紧张的地方,特别是你那个大脑有没有紧张的地方。当你那大脑都不紧张,你回想一下你那些事都放下了,都不紧张。再检查你的身体,从头检查到脚。这样检查下去都没有紧张的地方了,你就老老实实的在那儿站着,看着你的念起念落,和打坐一样。
 
打坐,下盘血液不流通,它不会有大的动作。腰里有不舒服的地方,顶多自己晃一晃。可站桩不一样,要是同样腰里有点问题,站桩的幅度就大了。所以站桩与打坐,不同的地方,就是站桩的活动幅度大,其他都应该是一样的,没什么两样。
 
站桩站到空性里照常可以明心见性,照常可以契入空性,照样可以证到你的自性,如果你够清净的话。
 
学会站桩了以后,我们不是在这站了一次就结束了,不能这个样。最好是回家每天都要坚持下来,一直站到自己什么病都没有了,你想找病都找不到了为止,你那时候可以停下来不站了。
 
(问:站桩就是为了治病是吗?)
 
如果从现在这个意义上来说,就是为了治病。如果你什么病都没有了,你还想继续站的话,那么我欢迎这样做。那个样就进入了一个修行状态。
 
当你身体任何病症都没有的时候,你继续站桩,这时候会出现一种现象——一种让你看起来无法思议的现象,你会接收周围的信息,并模仿信息的内容。
 
(问:这样会不会很危险?)
 
这个不危险,这个没什么危险的东西。在再复杂的地形里站桩,对你也没有危险,你的自性会保护你。
 
接收什么样的信息呢?打个比喻吧,跟前走过去了一个老太太,她身是罗锅的腰,这个时候你有可能就,变成个老太太了,这个你不要害怕就是了。好像也不是你大脑意识学的。你连个老太太都没看见。跟前有个狗呢,你还想学狗叫;墙窟窿里有条蛇呢,你的身体不由自主像蛇的身体,很柔软地那样动。
 
要是离着动物园近了就麻烦了,学狼叫,学猴叫,都有。学动物叫,接收这些动物的信息比较灵敏,接收人的信息还差一点。
 
所以如果你的身体很好,继续站桩的话,会出现这样的现象。这样的现象,每天站桩都会有,它要持续一个月左右才开始消失。这一个月内注意一下,在有人的地方不要站桩,一站桩你就出洋相。但是你心里有数,不要害怕就可以了,避免一点影响。
 
这是你没病,身体很好的情况下,继续站桩,可能会出现这样的现象,反正我遇到一二十个了,这样的现象。好像是比较普遍的一个现象。
 
具体站桩就这些内容,别的没有,其他的参考着打坐那些内容。知道有念就行。也就是全身放松,闭上眼睛,在那里站着的时候,就看着大脑的念。念起来了,知道了就可以了。过程是知道自己起了念了,“这是个念”,这个念会自动消失。念自动消失,就是一片空白,什么都没有。在那个什么都没有上,再起第二个念,起第二个念的时候,你的知可能跟着你的念的内容走,走的时间不要太长了,要及时的觉知。
 
知道它是个念了,那个念的内容,又中断了。就这样翻来覆去的在那知自己的念,念停止了,出现无念状态,在无念状态里又起了个念,念又停止了,又是一片空白。这片空白,慢慢地拉长。
 
说拉长是错误的,但我不得不这样表示。让念和念之间的这个之间慢慢地拉长。我只能这样表达。
 
当这个之间拉长,拉长到几分钟的时候,你契入空性的可能性就很大。在那儿站桩,所以这是一个愚昧的一个话。但是我说给你,说给你是这个样了。如果你想把这个地方拉大,你想让这个地方扩展长一点,这都变成了一种欲望。你就坐不住了,你就站不了了,你会心烦意乱。
 
你一旦把这个东西当成一个欲望来对待,去追求去,你就静不下心来了。注意这方面,不要把它当成一个欲望来追求。
 
说给你,害怕你把它当个欲望来追,不说给你,你不知道怎么做法。

所以我们也是一个两难的境地。让自己处在那个状态里,而且不带有任何欲望,我们的要求就是这样。

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目前有 2 条评论
冯珍香 2018-01-05 13:54回复
具体站桩是什么姿势?站多久适宜。
啊是 2018-01-08 14:37 / 回复
@冯珍香:你可以输入站桩搜索,有具体的文章http://www.genbenyuan.cn/?post=2231